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　많은 수련인들이 소주천에 관심을 갖고 있으며 시도하고 있으나 진정한 소주천을 이룬수련자들은 매우 드물다. 소주천은 잠자고 있는 신체를 깨우는 과정이며 신체의 천지개벽이라고 할 수가 있다. 수련인들은 소주천을 통과하지 않고 다음의 고차원으로 넘어갈 수가 없다. 소주천은 높은 수련의 체계에서 볼 때는 기초적인 수련법으로 1주일정도만 꾸준히 수련하면 누구나 개통할 수가 있다. 전통적인 수련법은 축기된 자신의 기를 이용하여 뚫기 때문에 시간이 소요되나 초능기공에서는 광대무변한 대우주의 강력한 에너지와 스승의 에너지도움으로 쉽게 개통이 가능한 것이다. 소주천을 성공적으로 달성하기 위해서는 하단전에 축기가 되어야 한다. 쾌속단밀법을 통해 하단전에 축기를 시킨후에 넘쳐흐르는 에너지를 독맥과 회음을 통해 쾌속으로 주천시켜 임독맥을 통하게 하는 것이다. 소주천수련법은 의념주천, 경락주천,개주천밀법, 이음조기통주법등을 결합하여 통하게한다. 심하게 임독맥이 막힌경우에는 고타법을 통해 임독맥을 먼저 뚫어준다음에 시도하면 효과적이다. 초능공법에서의소주천은 개방형 주천으로 스승의 도움을 얻어 자신의 에너지와 우주의 파장을 결합하여 뚫어주기 때문에 속성으로 가능하다. 소주천이 완성되면 체감공능, 내시공능, 투시공능이 유발될 수가 있다. 또한 소약이 산생되어 각종 난치병이 저절로 치유되는 효과를 경험하게된다.

　소주천 수련법에서는 9개의 주요혈이 매우 중요하다. 9개혈을 동시에 개통시키면서 수련하며 수련은 대부분 잠을 자면서 수련하는 것이 바람직하다. 잠을 자다가 신선이 되었다고하여 소수천은 신선공이라고 한다.

　많은 사람을이 일상적인 질병이나 각종 성인병으로 고생하면서 살아가고 있는데 대주천을 접하지 못하였기
때문이다. 대주천이 통하면 전신이 진동하며 기가 전신에 거침없이 통하게된다. 대주천 수련을하면 가히 당신은 호흡조절, 기조절, 주천운반이 가능해진다. 대주천 역시 과거에는 밀봉형 주천법으로 체내에 있는 기를 이용하여 뚫었기 때문에 오랜시일이 걸렸으나 초능기공에서는 개방형 주천법으로 우주의 기를 이용하므로 1시간정도면 누구나 대주천이 소통된다. 소주천과 대주천수련은 국내에서 높은차원에 해당하며 기공의 최고목표로 평생수련하는 단체가 대부분이다. 그러나 높은 차원에서볼 때 소주천과 대주천은 낮은 차원의 수련법으로 앞으로 가야할 길이 멀었다. 단순히 건강차원이나 치유차원이라면 이정도에서 수련을 끝내는 것이 좋다. 소주천과 대주천이 완성되면 질병과 인연이 없어지기 때문이다.

　대주천 수련법은 스승이 기를 이끌어 직접 뚫어주는 무화식 수련법과 문화대주천 속성법이 있다. 문화대주천수련법은 땅위에서 수련하는법, 공중에서 수련하는 방법이 있다. 대주천이 통하게 되면 전신에 땀이나고 진동이 발생하게된다. 대주천이 통하면 암등 불치병 난치병은 저절로 없어지게 된다.

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